پزشکی و سلامتزندگی

اگر در دوران بارداری سرما خوردید چه کاری باید انجام دهید؟

سرما خوردگی در دوران بارداری به جنین آسیب نمی رساند ، اما ممکن است برای شخصی که باردار است ناراحت کننده باشد و همچنین ممکن است نگران باشند که از کدام روش ها و داروها می توانند با خیال راحت استفاده کنند.
درمان سرماخوردگی در خانه با دارو

سرماخوردگی بسیار شایع است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) تخمین می زنند که بزرگسالان به طور متوسط 2-3 سرماخوردگی در سال دارند.

احتمال سرماخوردگی در دوران بارداری بیشتر است زیرا سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری از قدرت کمتری برخوردار است.

طبق مارس دیمز ، سرماخوردگی به جنین در حال رشد آسیب نمی رساند و فرد باردار به طور معمول در طی یک هفته بهبود می یابد.

همچنین افراد در دوران بارداری به احتمال زیاد به عفونت های جدی تر مانند آنفولانزا مبتلا می شوند. این بدان معنی است که برداشتن اقداماتی برای جلوگیری از بیماری در دوران بارداری مهم است.

در این مقاله بررسی می شود که چه مواردی در هنگام درمان علائم سرماخوردگی در دوران بارداری ، چگونگی پیشگیری از سرماخوردگی و زمان مراجعه به پزشک در نظر گرفته شود.

سرما خوردگی در زمان حاملگی

درمان سرماخوردگی معمولاً به معنای استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) است. با این حال ، بسیاری از افراد باردار نگران این هستند که آیا داروها روی جنین تأثیر بگذارد.

سازمان غذا و دارو (FDA) توصیه می کند همیشه قبل از استفاده از هر داروی مسکن در دوران بارداری با پزشک صحبت کنید.
مزایای مختلف عسل در دوران بارداری

اکثر داروهای OTC همین مواد را برای درمان علائم سرماخوردگی دارند. بخشهای زیر ایمنی انواع مختلف درمانهای سرماخوردگی را بررسی می کنند.

مسکن ها

مسکن ها گروهی از داروها هستند که درد را کاهش می دهند. برخی از انواع نیز التهاب و تب را کاهش می دهند.

داروهای ضد درد OTC شامل:

  • استامینوفن ، با نام های تجاری مانند Tylenol
  • داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) ، از جمله ناپروکسن ، ایبوپروفن و آسپرین

تحقیقات نشان می دهد که استامینوفن ایمن ترین داروی تسکین دهنده درد برای استفاده در دوران بارداری است ، با توصیه هایی برای استفاده از کمترین دوز موثر برای کوتاه ترین زمان.

مقاله ای که در پزشک خانواده آمریکا (AFP) منتشر شده است ، گزارش می دهد که استامینوفن می تواند به تنهایی در تمام طول سه ماهه استفاده شود ، اما نه لزوماً همراه با سایر داروهای سرماخوردگی که حاوی طیف وسیعی از مواد دیگر است.

با این حال ، مقاله بیان می کند که NSAID ها ممکن است خطراتی داشته باشند. آنها توصیه می کنند از مصرف آسپرین در دوران بارداری به جز موارد خاص خودداری کنید و از مصرف ناپروکسن و ایبوپروفن در سه ماهه سوم خودداری کنید.
خرما در دوران بارداری + مزایا و اثرات آن

سرما خوردگی در دوران بارداری

داروهای تجویز معمولاً قوی تر از داروهای OTC هستند و احتمال خطراتی وجود دارد.

FDA توجه داشته باشید که NSAID ها نسخه ممکن است خطر از دست دادن حاملگی در نیمه اول بارداری را افزایش می دهد و مخدرها نسخه ممکن است خطر ابتلا به اختلالات هنگام تولد که در سه ماهه اول گرفته شده را افزایش دهد.

درد شدید و مداوم می تواند منجر به عوارض جدی مانند فشار خون بالا ، افسردگی و اضطراب شود. سنجش فواید مصرف داروهای تسکین دهنده درد در دوران بارداری در برابر خطرات احتمالی بسیار مهم است.
راه های درمان فشار خون بالا

همیشه قبل از تصمیم به مصرف هر دارویی که درد را در دوران بارداری تسکین می دهد ، با یک متخصص بهداشت صحبت کنید.
درد کمر و لگن در دوران بارداری و بعد از آن

سرکوب کننده سرفه

سرکوب کننده های سرفه OTC اغلب حاوی داروهایی مانند دکسترومتورفان و گایافنسین هستند.

طبق AFP ، به نظر می رسد این داروها در دوزهای مناسب در دوران بارداری بی خطر هستند. با این حال ، بهتر است گزینه های بدون دارو به عنوان اولین خط دفاعی در نظر گرفته شود.

به عنوان مثال ، قبل از استفاده از داروهای مهار کننده سرفه ، افراد می توانند با استفاده از قرص های گلریخی گیاهی یا منتول دار گلو ، سرفه یا گلو درد را تسکین دهند.

ویتامین ها و مکمل ها و تغذیه در دوران بارداری

آنتی هیستامین ها

آنتی هیستامین ها داروی محبوب آلرژی هستند که ممکن است آبریزش بینی ، آبریزش چشم یا عطسه ناشی از سرماخوردگی را تسکین دهند.

حداکثر 15٪ از افراد در دوران بارداری از آنتی هیستامین استفاده می کنند و به طور کلی متخصصان آنها را بی خطر می دانند.

طبق کالج آلرژی ، آسم و ایمونولوژی آمریکا (ACCAI) ، افراد می توانند از موارد زیر در دوران بارداری استفاده کنند:

  • دیفن هیدرامین (بنادریل)
  • کلرفنیرامین (ChlorTrimeton)
  • لوراتادین (کلاریتین)
  • ستیریزین (Zyrtec)

مصرف بیشتر آنتی هیستامین های OTC در بارداری تا زمانی که پزشک آنها را تأیید کند بی خطر است.

آیا خوردن تخم مرغ در زمان بارداری خطرناک است؟ + فواید تخم مرغ در حاملگی

مواد ضد احتقان

به گفته یکی از منابع ، مصرف داروهای ضد احتقان مانند سودوافدرین در صورت هدایت توسط ارائه دهنده خدمات درمانی بی خطر است.

با این حال ، تحقیقات هنوز ثابت نکرده است که مواد ضد احتقان در دوران بارداری بی خطر هستند. برخی مطالعات نشان می دهد که برخی از داروهای ضد احتقان ، از جمله سودوافدرین و فنیل افرین ، ممکن است خطر ابتلا به ناهنجاری در هنگام تولد را افزایش دهند.

شواهد کلی نشان می دهد که افراد در دوران بارداری ، به ویژه در سه ماهه اول بارداری ، از مواد ضد احتقان استفاده می کنند.

اسپری های نرمال بینی و نوارهای بینی جایگزین های مطمئنی برای گرفتگی بینی هستند.

درمان های طبیعی

استراحت در هنگام بیماری مهم است تا به بدن فرصت دهید تا روی بهبودی تمرکز کند. دراز کشیدن با سر بالا ممکن است به تنفس و گرفتگی کمک کند.

نوشیدن آب فراوان می تواند به افراد در بهبودی از سرماخوردگی کمک کند. آب میوه ها و اسموتی ها همچنین هنگامی که افراد اشتها ندارند ، می توانند مواد مغذی دریافت کنند.

بسیاری از افراد همچنین از مرطوب کننده های اتاق برای رفع گرفتگی بینی و ایجاد سرفه مثمر استفاده می کنند.

استفاده از کمپرس گرم روی سر ، سینوس ها و شانه ها ممکن است به کاهش درد و احتقان کمک کند.

جلوگیری از سرما خوردگی در دوران بارداری

همچنین افراد در دوران بارداری بیشتر دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند ، بنابراین مهم است که اقدامات لازم برای جلوگیری از بیماری انجام شود.

برای جلوگیری از سرماخوردگی ، CDC توصیه می کند:

  • شستن دستها اغلب با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه ، یا استفاده از ضدعفونی کننده دست با پایه الکل در صورت عدم امکان این کار
  • اجتناب از لمس صورت با دست های شسته نشده زیرا ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می شوند می توانند از طریق چشم ، بینی و دهان وارد بدن شوند
  • دوری از افرادی که بیمار هستند به دلیل تماس نزدیک با دیگران می تواند ویروس های سرماخوردگی را گسترش دهد.

ورزش های سبک و متوسط ​​بدون بارداری ، مانند شنا و دوچرخه سواری داخل سالن ، می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و متابولیسم را افزایش دهند.

تغذیه سالم یکی دیگر از فاکتورهای مهم در جلوگیری از سرماخوردگی است. تمرکز بر خوردن انواع غذاهای تازه می تواند اطمینان حاصل کند که بدن مواد مغذی مورد نیاز بدن را دریافت می کند.

مصرف یک ویتامین قبل از تولد که شامل روی و ویتامین C است نیز ممکن است به حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از سرماخوردگی جلوگیری کند.

رینیت بارداری

بسیاری از افراد رینیت حاملگی را تجربه می کنند که علائمی شبیه سرماخوردگی دارد.

این امر به دلیل التهاب و تورم غشاهای مخاطی در بینی ، مایعات اضافی در بدن و تغییر سطح هورمون ها رخ می دهد.

رینیت بارداری در حدود ۲۰٪ افراد رخ می دهد . ممکن است برخی از افراد تشخیص رینیت از سرماخوردگی را دشوار بدانند.

علائم رینیت بارداری عبارتند از:

خطرات و ملاحظات

سرماخوردگی در دوران بارداری همان سرماخوردگی است. سرماخوردگی به احتمال زیاد به مادر یا جنین آسیب نمی رساند.

ممکن است افراد از قرار گرفتن در کنار دیگران که بیمار هستند ، سرماخوردگی یا آنفولانزا بگیرند. CDC ارائه راهنمایی در چگونه برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا.

مهم است که تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا را بدانید. این دو علائم مشابه دارند ، اما آنفلوانزا شدیدتر است و فرد معمولاً تب می کند .

اگر کسی در دوران بارداری تب کرد ، باید با پزشک خود تماس بگیرد تا ببیند چه اقداماتی را می تواند انجام دهد تا تب را در اسرع وقت به سطح بی خطر کاهش دهد.

آیا سرما خوردگی در دوران بارداری روی کودک تأثیر می گذارد؟

سرماخوردگی در دوران بارداری معمولاً تاثیری در جنین نخواهد داشت. سرماخوردگی بیماری های خفیفی است که سیستم ایمنی بدن فرد می تواند به راحتی از پس آن برآید.

سرماخوردگی در دوران بارداری معمولاً تاثیری در جنین نخواهد داشت. سرماخوردگی بیماری های خفیفی است که سیستم ایمنی بدن فرد می تواند به راحتی از پس آن برآید.

با این حال ، درجه حرارت و عفونت های فرد می تواند روی جنین تأثیر بگذارد. اگر فردی دچار تب یا علائم دیگر عفونت است ، ضروری است فوراً با پزشک صحبت کنید تا بهترین راه برای کاهش این علائم را پیدا کنید.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

وقتی فردی باردار است ، بدن او به همان روشی که در هر زمان دیگر اتفاق می افتد با سرماخوردگی مقابله می کند. علائم موقتی است و در بیشتر موارد ، سرماخوردگی طی 7 تا ۱۰ روز برطرف می شود .

اگر کسی علائم زیر را در دوران بارداری تجربه کرد ، باید فوراً با پزشک صحبت کند:

  • تب بیش از ۱۰۰٫۴ درجه فارنهایت
  • علائم شدید یا غیرمعمول
  • علائمی که بیش از ۱۰ روز طول می کشد
  • علائم آنفولانزا
  • سرفه شدید که نفس کشیدن را دشوار می کند

خلاصه

سرماخوردگی در دوران بارداری بسیار شایع است و بعید است به شخص باردار یا جنین آسیب برساند.

در حالی که برخی از ابهامات در مورد ایمنی داروهای سرماخوردگی OTC در دوران بارداری وجود دارد ، اکثر افراد می توانند علائم خود را با استفاده از داروهای خانگی ملایم تسکین دهند. بیشتر افراد در حدود یک هفته احساس بهتری پیدا می کنند.

مهدی محمدپور

مهدی محمدپور هستم مدیر و تحلیلگر بخش رسانه بیتاپ , 9سال به صورت تخصصی در زمینه وب فعالیت دارم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *