روانشناسیزندگی

چه عواملی باعث اضطراب می شود؟

اختلالات اضطرابی هنگامی رخ می دهد که فرد مرتباً نسبت به یک عامل احساسی ، احساس ناراحتی ، نگرانی یا ترس کند. شناسایی دلیل بروز اضطراب می تواند کلید موفقیت در درمان باشد. ما در این بخش با عوامل و درمان اضطراب با شما هستیم با ما همراه باشید.

برای کمک به تشخیص ، شرایط زیر چتر اختلالات اضطرابی دارای ویژگی های خاصی است که آنها را از احساس اضطراب طبیعی جدا می کند. عوامل بسیار متنوعی می توانند در بروز اختلالات اضطرابی نقش داشته باشند.

در این مقاله علل مختلف اختلالات اضطرابی و معیارهایی که پزشک یا روانشناس برای دستیابی به تشخیص استفاده می کند بررسی می شود.

علت اصلی

اختلالات اضطرابی شبکه علل پیچیده ای دارند ، از جمله:

  • عوامل محیطی: عناصر موجود در محیط پیرامون فرد می توانند اضطراب را افزایش دهند. استرس ناشی از یک رابطه شخصی ، شغلی ، تحصیلی یا مشکلات مالی می تواند کمک زیادی به اختلالات اضطرابی کند. حتی سطح اکسیژن کم در مناطق با ارتفاع زیاد می تواند به علائم اضطراب بیفزاید.
  • ژنتیک: افرادی که دارای اعضای خانواده با اختلال اضطراب هستند ، بیشتر احتمال دارد که خودشان یکی داشته باشند.
  • عوامل پزشکی: سایر شرایط پزشکی می تواند منجر به یک اختلال اضطرابی شود ، مانند عوارض جانبی دارو ، علائم یک بیماری یا استرس ناشی از یک بیماری پزشکی جدی که ممکن است به طور مستقیم تحریک تغییراتی که در اختلال اضطراب ایجاد می شود را ایجاد نکند ، اما ممکن است باعث ایجاد قابل توجهی شود تنظیمات سبک زندگی ، درد ، یا حرکت محدود.
  • شیمی مغز: تجارب استرس زا یا آسیب زا و عوامل ژنتیکی می توانند ساختار و عملکرد مغز را تغییر دهند تا با شدت بیشتری به محرک هایی واکنش نشان دهند که قبلاً باعث اضطراب نمی شدند. روان شناسان و متخصصان مغز و اعصاب بسیاری از اختلالات اضطرابی و خلقی را اختلال در هورمون ها و سیگنال های الکتریکی مغز می دانند.
  • استفاده یا ترک یک ماده غیرقانونی: استرس زندگی روزمره همراه با هر یک از موارد بالا ممکن است به عنوان عوامل اصلی اختلال اضطراب باشد.

گاهی اوقات ، حوادث استرس زا در نتیجه شخص ثالث مانند یک کارفرما یا شریک اتفاق می افتد ، اما ممکن است احساسات اضطرابی از افرادی ایجاد شود که به خود می گویند بدترین اتفاق رخ می دهد. یک اختلال اضطرابی ممکن است بدون هیچ محرک خارجی ایجاد شود.

عوامل و درمان اضطراب

اضطراب نامتناسب می تواند ناشی از ترکیبی از یک یا چند دلیل بالا باشد.

به عنوان مثال ، ممکن است فردی با نوشیدن الکل بیشتر یا مصرف مواد غیرمجاز ، افزایش سطح اضطراب و خطر عوارض بعدی به استرس در محل کار پاسخ دهد.

تشخیص اضطراب

یک متخصص بهداشت روان می تواند اضطراب را تشخیص داده و علل احتمالی آن را شناسایی کند.

پزشک شرح حال پزشکی و شخصی کاملی را انجام می دهد ، معاینه فیزیکی انجام می دهد و در صورت نیاز آزمایشات آزمایشگاهی را تجویز می کند. این آزمایشات ممکن است اطلاعات مفیدی در مورد یک بیماری پزشکی که باعث ایجاد علائم اضطراب می شود ، فراهم کند.

برای دریافت تشخیص اختلال اضطراب عمومی (GAD) ، فرد باید:

  • نگرانی و اضطراب بیش از حد در مورد چندین رویداد یا فعالیت مختلف را بیش از حداقل در مدت شش ماه تجربه کنید
  • در کنترل نگرانی مشکل دارند
  • حداقل در سه ماه گذشته حداقل سه علائم اضطراب داشته باشید

برای شناسایی این بیماری ، پزشک به دنبال یکی از علائم اضطراب زیر می رود:

  • بی قراری
  • خستگی
  • تحریک پذیری
  • تنش عضلانی
  • مشکل خوابیدن
  • مشکل در تمرکز

یک پزشک باید بتواند توجه داشته باشد که علائم در زندگی روزمره تداخل ایجاد می کند ، ممکن است باعث عدم حضور در محل کار یا مدرسه شود.

نتیجه

مجموعه ای از عوامل می توانند برای ایجاد اختلال اضطراب با هم کار کنند.

افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی به طور منظم استعداد ژنتیکی نسبت به خود دارند و عوامل جسمی مانند عدم تعادل هورمون ها و پیام رسان های شیمیایی در مناطقی از مغز نیز نقش مهمی دارند. با این حال ، عوامل محیطی ، از جمله استرس و حوادث آسیب زای زندگی ، همچنین می توانند بر مقیاس واکنش احساسی به یک ماشه تأثیر بگذارند.

ترک اعتیاد از الکل یا یک ماده غیرقانونی نیز می تواند در ایجاد اضطراب موثر باشد.

یک پزشک با توجه به نگرانی بیش از حد ، مشکلات مدیریت احساسات نگران کننده و وجود حداقل سه علامت اضطراب در بیش از ۶ ماه گذشته که به اندازه کافی شدید بوده اند و می توانند زندگی روزمره را تداخل کنند ، یک اختلال اضطرابی را تشخیص و تشخیص می دهد.

این علائم شامل بی قراری ، خستگی و تحریک پذیری و همچنین تنش عضلانی و مشکلات خواب و تمرکز است.

مهدی محمدپور

مهدی محمدپور هستم مدیر و تحلیلگر بخش رسانه بیتاپ , 9سال به صورت تخصصی در زمینه وب فعالیت دارم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *