زندگیسبک زندگی

همه چیز درباره بلوغ دختران و پسران

با نزدیک شدن کودکان به نوجوانان اولیه ، بلوغ شروع می شود. اینها تغییراتی است که منجر به بزرگسالی و توانایی فرزندآوری خواهد شد.

تحولات از نظر اندازه ، شکل و ترکیب بدن و همچنین سیستم ها و ساختار داخلی بدن بر بدن تأثیر می گذارد.  تغییرات روانی و اجتماعی نیز اتفاق می افتد. پسران و دختران در نیمه اول بلوغ به سرعت رشد می کنند و با تمام شدن بلوغ ، رشد آنها متوقف می شود.

سیگنال های هورمونی از مغز به بدن می گوید که زمان شروع بلوغ است. سیگنال ها در ماده به تخمدان ها می روند ، و بیضه ها در مردان.

در پاسخ ، تخمدان ها و بیضه ها طیف وسیعی از هورمون ها را تحریک می کنند که باعث تحریک رشد و تغییر در قسمت های مختلف بدن از جمله اندام های تولید مثل ، سینه ها ، پوست ، ماهیچه ها ، استخوان ها ، موها و مغز می شوند.

هورمون ها

بلوغ از جهات مختلفی بین پسران و دختران متفاوت است. دختران بلوغ را حدود ۱ تا ۲ سال زودتر از پسران شروع می کنند و عموماً سریعتر به پایان می رسند.

دختران به قد بزرگسالان می رسند و بعد از اولین علائم جسمی بلوغ می توانند تقریباً ۴ سال فرزندان داشته باشند ، اما پسران پس از اولین علائم قابل مشاهده ، حدود ۶ سال به رشد خود ادامه می دهند.

بلوغ یک دختر می تواند از سن ۹ تا ۱۴ سالگی باشد ، در حالی که دوره پسران از ۱۰ تا ۱۷ سالگی ادامه دارد.

هورمونهای جنسی اصلی مردان تستوسترون و آندروژن هستند. تستوسترون تغییرات مربوط به ویرالیزاسیون یا “مرد شدن” را ایجاد می کند ، از جمله صدای عمیق تر ، موهای صورت و رشد عضلات.

رشد زنان بیشتر به استروژن و استرادیول بستگی دارد . استرادیول رشد رحم و سینه را تقویت می کند.

هر دو جنس نر و ماده از استرادیول برخوردار هستند ، اما این میزان در دختران زودتر از پسران افزایش می یابد و زنان از مردان بالاتر است. به طور مشابه ، تستوسترون در رشد زنان نقش دارد ، اما در میزان کمتری نسبت به مردان.

همه چیز درباره بلوغ دختران و پسران

بلوغ در زنان

در دوران بلوغ ، اندامهای جنسی زنان رشد می کند و قاعدگی شروع می شود. بعد از این ممکن است بارداری اتفاق بیفتد.

اولین علامت ممکن است ترشحات واژن باشد و ظاهر موهای بدن در ناحیه مریحی ، زیر بغل و روی پاها باشد.

پوست چرب تر می شود و بدن عرق بیشتری تولید می کند و باعث می شود دئودورانت لازم شود. این امر به این دلیل است که غدد روغن و عرق در حال توسعه هستند. آکنه نیز شایع است.

تغییراتی در شکل و اندازه بدن ظاهر می شود:

  • سینه ها شروع به رشد می کنند ، که اغلب با یک تکه کوچک و گاه دردناک درست در زیر نوک پستان شروع می شود
  • باسن گسترده می شود ، کمر به طور متناسب کوچکتر می شود و چربی اضافی روی معده و باسن ایجاد می شود
  • بازوها ، پاها ، دستها و پاها ممکن است سریعتر از سایر قسمتهای بدن رشد کند.

برخی از دختران در این مرحله از رشد احساس ناراحتی می کنند ، اما طبیعی است. تجمع چربی اضافی طبیعی است و لزوماً به معنای اضافه وزن دختر نیست.

احساسات ممکن است در نوسان باشد ، و باعث تحریک پذیری می شود ، خصوصاً در زمان دوره ماهانه دلیل این است که میزان هورمون در طول دوره قاعدگی متفاوت است.

اگر تغییرات عاطفی بیش از حد قوی شوند ، پزشک ممکن است بتواند داروهایی را ارائه دهد یا تغییر در شیوه زندگی را ارائه دهد که می تواند کمک کند ، مانند ورزش بدنی منظم برای کاهش اثرات تنش قبل از قاعدگی (PMT) یا سندرم قبل از قاعدگی (PMS).

بلوغ جنسی چیست و بلوغ جنسی در دختر و پسر چگونه می باشد؟

بلوغ در مردان

با ورود پسران به بلوغ ، کتف نازک تر و قرمزتر می شود و بیضه ها شروع به رشد می کنند. در حدود ۱۳ سالگی آلت تناسلی مرد رشد و طولانی می کند.

جعبه صوتی یا حنجره بزرگتر می شود ، ماهیچه ها یا تارهای صوتی رشد می کنند ، و صدا “شکسته” یا “ترک” می شود و سرانجام عمیق تر می شود.

ممکن است “خواب های مرطوب” وجود داشته باشد ، وقتی پسر هنگام خواب دچار انزال می شود و صبح از خواب بیدار می شود تا ورق های مرطوب و لباس خواب را پیدا کند. نعوظ های غیر ارادی نیز می توانند در این زمان اتفاق بیفتند.

این موارد به طور خودکار اتفاق می افتد ، معمولاً بدون اینکه آلت تناسلی لمس شود و بدون اینکه پسر دارای تفکرات جنسی یا خواب باشد. او نمی تواند از وقوع آن جلوگیری کند: این فقط بخشی از بزرگ شدن است.

بزرگ شدن سینه امری غیر عادی نیست. تغییرات هورمونی ممکن است باعث ایجاد ضربات زیر یک یا هر دو نوک پستان شود که احساس لطافت و یا حتی دردناک می کند. سرانجام تورم و درد از بین می رود.

پوست چرب تر می شود و عرق بیشتری نیز به همراه خواهد داشت زیرا روغن و غدد عرق در حال رشد است. ممکن است دئودورانت مورد نیاز باشد. آکنه شایع است.

بلوغ و نشانه های آن در نوجوانان

اندازه بدن تغییر خواهد کرد و شکافهایی وجود خواهد داشت و حدود ۲ سال پس از شروع بلوغ اوج می گیرد.

بازوها ، پاها ، دستها و پاها ممکن است سریعتر از سایر قسمتهای بدن رشد کند و باعث می شود پسر احساس دست و پا چلفتی کند. با افزایش عضله ، محتوای کل چربی بدن کاهش می یابد.

موهای بدن در اطراف ناحیه pubic ، زیر بازوها ، و روی پاها و بازوها شروع به رشد می کنند و موهای صورت در اطراف لب و چانه فوقانی ظاهر می شود.

موهای صورت قابل تراشیدن است. این می تواند باعث ایجاد بثورات شود ، خصوصاً اگر پسر دارای پوست حساسی باشد ، اما اصلاح کف یا ژل ممکن است به جلوگیری از بثورات کمک کند. تیغ های برقی باعث کاهش خطر کاهش می شوند.

احساسات تغییر می کنند ، و ممکن است نوسانات خلق و خوی نیز رخ دهد. یک لحظه ممکن است جوان احساس خندیدن کند و بعد ممکن است ناگهان احساس گریه کند. ممکن است احساس خشم شدید وجود داشته باشد.

این تا حدودی به دلیل افزایش سطح هورمون ها در بدن است ، بلکه به این دلیل است که می توان با تمام تغییرات جسمی که اتفاق می افتد سخت است.

ممکن است پسران و دختران در این زمان به حمایت احتیاج داشته باشند ، به عنوان مثال ، یک عضو خانواده بزرگتر یا یک دوست برای گفتگو در مورد تغییرات و نحوه مدیریت آنها.

بلوغ زودرس

تحقیقات نشان می دهد که بلوغ از اوایل شروع شده است. دو نوع بلوغ زودرس وجود دارد که یکی از آنها ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشد.

در سال ۲۰۱۰ ، مطالعه ای بر روی ۱۲۰۰ دختر آمریکایی نشان داد که ۱۰٫۴ درصد دختران سفیدپوست اسپانیایی بلوغ را از ۷ سالگی شروع کرده اند و ۱۸٫۳ درصد از ۸ سالگی ، همانطور که با رشد سینه اندازه گیری شده است ، آغاز شده است.

این افزایش در مقایسه با یک مطالعه مشابه در سال ۱۹۹۷ قابل توجه است.

علائم متداول تغییر زودرس ، ظاهر زودرس موهای چرکی و بو بدن است . ممکن است دختران رشد زودرس پستان را ببینند ، اما این اغلب بافت چربی است و این پیشرفت غیر پیشرو محسوب می شود.

بیشتر اینها تغییرات رشد طبیعی و رشد جسمی است. آنها مورد توجه قرار نگرفته و مداخله ای توصیه نمی شود.

تصور می شود این نوع بلوغ زودرس ترکیبی از ژنتیک ، محیط و عوامل فردی مانند وزن است.

از طرف دیگر بلوغ زودرس ممکن است نشانگر مشکلات اساسی باشد.

بلوغ ممکن است زودرس در نظر گرفته شود اگر قبل از ۷ تا ۸ سالگی در دختران و قبل از ۹ سال در پسران شروع شود. ممکن است دختران با پیشرفت پستان در طی یک دوره ۴- تا ۶ ماه مشاهده یا پسرهایی که آلت تناسلی مرد و بزرگ شدن بیضه دارند و به طور کلی رشد سریع دارند ، نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشند.

ممکن است روشهای درمانی ضروری باشد که به طور موقت تأثیر هورمون ها را متوقف کند ، به خصوص اگر عدم تعادل می تواند بعداً در زندگی ایجاد شود ، مانند استخوان های ضعیف یا عدم رشد.

بلوغ دیررس

اگر یک دختر تا سن ۱۴ سالگی هیچ علامتی از رشد پستان نداشته باشد ، یا ۱۶ سال قاعدگی نداشته باشد ، یا اگر بیضه های یک پسر تا سن ۱۴ سالگی ایجاد نشده باشد ، باید به پزشک مراجعه کنند.

آزمایش خون می تواند مشکلات هورمونی را نشان دهد. MRI یا سونوگرافی می تواند نشان دهد که آیا غدد حال کار به درستی.

دلایل اصلی بلوغ دیررس شامل اختلالات خوردن غذا ، از جمله بی اشتهایی عصبی و شرایط هورمونی ، به عنوان مثال غده تیروئید کم تحرک یا کم کاری تیروئید است .

دیابت ، بیماری کلیوی یا آسم ممکن است منجر به بلوغ دیررس شود و شرایط ژنتیکی مانند سندرم عدم حساسیت آندروژن (AIS) می تواند بر آن تأثیر بگذارد. AIS در مواردی است که بدن از برخی از هورمون ها استفاده نمی کند.

بلوغ دیررس معمولاً با استفاده از داروهای هورمونی با موفقیت درمان می شود.

بلوغ می تواند یک مرحله چالش برانگیز برای جوانان باشد ، نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر روحی و عاطفی. داشتن حمایت از اعضای خانواده و دوستان در این زمان بسیار مهم است.

مهدی محمدپور

مهدی محمدپور هستم مدیر و تحلیلگر بخش رسانه بیتاپ , 9سال به صورت تخصصی در زمینه وب فعالیت دارم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *