آرایش و زیباییآنچه باید دانست...زن روز

روش هایی برای رشد سریع ناخن

حالت شب

یادگیری نحوه سریع رشد ناخن های شما فراتر از پولیش و پر کردن پرونده است. ناخن یک چیز پیچیده است و برای رشد و تقویت آن باید از آن مراقبت کرد و به درستی تغذیه شود.

مجموعه ای از ناخن های طبیعی ظاهری ، چیزی است که اکثر خانمها در آن آرزو می کنند … و امروز ما قصد داریم به شما کمک کنیم این رویا را به واقعیت تبدیل کنید!

دانش برابر قدرت است و ناخن ها هیچ تفاوتی ندارند. درک بهتر قسمت های مختلف ناخن شما به معنای درک بهتر از آنچه برای رشد و طولانی و طولانی بودن نیاز دارند ، می باشد.

ممکن است ناخن شما مانند یک ورقه جامد به نظر برسد ، اما در واقع از چندین قسمت و لایه مختلف تشکیل شده است.

این لایه ها از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است ، که همچنین جزئی از مو و پوست است. نیمه ماه در پایه ناخن شما Lunula نامیده می شود و شکاف سفید که بالای ناخن شما را خط می کند لبه آزاد است.

ناخن ها چگونه رشد می کنند؟

رشد ناخن به همان سادگی که انتظار دارید نیست. بخشی از ناخن که برای چشم انسان قابل مشاهده است در واقع مرده است. بخش پایه ناخن ، ماتریس ، تنها ناحیه ای است که شامل سلول های زنده است.

ناخن ها از ماتریس ، جایی که سلول های جدید تولید می شوند ، رشد می کنند. به عنوان شکل های جدید شکل می گیرند ، آنها قدیمی را به سمت پایین می کشند و طول ناخن ما را افزایش می دهند.

یک بار این سلولهای زنده تماس با ریشه را از دست می دهند ، آنها می میرند ، به همین دلیل هنگام بریدن یا بریدن ناخن های خود هیچ دردی نمی بینیم.

چگونه می توان ناخن های خود را سریع رشد کرد

  • از مواد شیمیایی خودداری کنید

آیا متوجه شده اید که ناخن های شما بعد از تمیز کردن خانه تقریبا مات به نظر می رسند؟ مواد شیمیایی در اکثر محصولات تمیز کننده اثرات نامطلوبی بر استحکام ناخن های شما می گذارد و باعث خشکی و آسیب می شود – دقیقاً همانگونه که پوست را می کند.

پوشیدن یک جفت دستکش لاستیکی راهی آسان برای جلوگیری از این امر است و به شما در تلاش برای رشد ناخن های طولانی کمک می کند.

  • کوتیکول های خود را قطع نکنید

علیرغم آنچه که شما شنیده اید ، برش کوتیکول های شما هرگز  ایده خوبی نیست.

کوتیکول لایه ای از پوست است که ماتریس را پوشانده و از آن محافظت می کند (به یاد داشته باشید ، اینجاست که سلول های جدید ناخن از آن رشد می کنند) بنابراین مراقبت از آن به درستی و حفظ آن بسیار مهم است.

با از بین بردن کامل آن ، ماتریس را در معرض میکروب ها و باکتری ها قرار می دهیم ، که می تواند منجر به عفونت های قارچی شود – نه دقیقاً مانیکور مدلشی که در ذهن داشتید!

این عفونت ها منجر به سلول های ضعیف شده و امید شما به رشد ناخن های طولانی و طولانی را کم رنگ می کنند.

کوتیکول های خشک را مرطوب کنید

به جای از بین بردن کوتیکول های خود ، روی مراقبت از آنها تمرکز کنید. بدون هیچ TLC ، آنها سفت می شوند و همچنین ممکن است به صفحه ناخن گیر کنند و از انجام صحیح کارشان جلوگیری کنند.

به منظور حفظ و ماندگاری کوتیکول ها ، ماتریکس و محافظت از سلول های جدید ناخن سالم ، باید روزانه کوتیکول های خود را مرطوب کنید. آنها همچنین باید به طور مرتب به آرامی عقب رانده شوند – فرآیندی که بعد از حمام گرفتن به راحتی انجام می شود و نرم تر می شوند.

چگونه می توان ناخن های خود را با مکمل ها سریع رشد کرد

نکته اصلی ناخن های طبیعی نیکی طبیعی است!

ما می دانیم که ویتامین ها برای ما مفید هستند ، اما با توجه به سلامت ناخن ، عضو خاصی از خانواده ویتامین B است که واقعاً شگفتی خواهد کرد.

در چندین مطالعه بیوتین باعث افزایش ضخامت ناخن می شود. ناخن ضخیم تر به معنای احتمال کمتر شکستگی یا شکافتن است تا ناخن های شما طولانی تر بمانند … مدت طولانی تر.

اگر نگران هستید که به اندازه کافی کافی نیست ، چرا سعی نکنید یک مکمل روزانه 2.5 میلی گرم مصرف کنید؟ این به رشد موهای شما نیز کمک می کند! قرص ها را می توانید در اکثر فروشگاه های بهداشتی و به صورت آنلاین نیز تهیه کنید. 

از ناخن های خود به عنوان ابزار استفاده نکنید

آیا شما نیاز به خراشیدن برچسب سرسخت یا حذف یک شیء گیر کرده دارید؟

در حالی که ممکن است ناخن های شما احساس قوی شود ، لایه های ظریف به راحتی آسیب می بینند! به آرامی رفتار با آنها مانع از شکسته شدن و پوسته پوسته شدن می شود و نیازی نیست که آن کلیپ ها را بیرون بیاورید.

ناخن های خود را تا حد ممکن خشک نگه دارید

پس از خیس شدن طولانی و گرم در حمام ، متوجه خواهید شد که ناخن های شما نرمتر و انعطاف پذیر تر هستند. هر چند وقت یکبار خوب است ، اما قرار گرفتن طولانی مدت یا منظم در آب باعث می شود ناخن های شما را تضعیف کرده و به تقسیم کمک کند.

هنگامی که آنها نرم می شوند ، مدتی از وظایف دشوار خودداری کنید تا این که قدرت قبلی خود را بازیابند.

از لاک ناخن خودداری کنید

در مورد اینکه آیا یک لایه از لاک محافظ ناخن برای سلامتی ناخن مفید یا مضر است ، اختلاف نظرهای زیادی وجود دارد .

ما می دانیم که به نظر می رسد بسیار زیبا است ، اما با چسبیدن ناخن های خود به بالای صفحه نروید. مواد شیمیایی موجود در لاک ناخن و لاک ناخن هیچ چیز خوبی برای ناخن ها ایجاد نمی کند ، به خصوص اگر آنها در حال حاضر شکننده باشند.

بیاموزید که ناخن های خود را به درستی تغذیه کرده و مراقب باشید ، و می یابید که آنها به همان زیبایی طبیعی به نظر می رسند.

چگونه می توان ناخن های خود را سریع با غذا بزرگ کرد

ممکن است آخرین بار باشد اما مطمئناً کم نیست. مانند بیشتر موارد زیبایی ، رژیم غذایی احتمالاً بزرگترین عامل مؤثر هنگام رشد ناخن است.

ما نمی توانیم به اندازه کافی استرس داشته باشیم که چقدر رژیم غذایی متنوع و مغذی برای سلامت کلی ناخن ها مهم است. حتی اگر به مراقبت از ناخن خود خسته شوید ، یک رژیم غذایی سالم همیشه باعث می شود آجرهای ساختمان تقویت شود.

برخی از مهمترین مواد مغذی برای رشد و سلامت ناخن ها عبارتند از:

  • پروتوئین
  • میوه و سبزیجات
  • منیزیم
  • غذاهای دریایی
  • بیوتین

مهمترین چیزهایی که باید در مورد رشد سریع ناخن های طولانی و طولانی در ذهن داشته باشید این است که آنها به اندازه هر قسمت از بدن شما جزئی از شما هستند.

اگر رژیم غذایی ضعیف داشته باشید و دندانهایتان را مسواک نزنید ، ناخنهای شما ضعیف شده و در صورت عدم مراقبت از آنها ، رشد می کنند.

اگر واقعاً مصمم به ناخن های زرق و برق دار هستید ، بدن خود را تغذیه کرده و ناخن های شما نیز تغذیه می شوند.  پس از طولانی شدن آنها ، مواظب آنها باشید – واقعاً خیلی ساده است!

5/5 ( 3 نظر )
برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن