زندگیموفقیت

نکات کلیدی و ساده برای رسیدن به هدف

دستیابی و رسیدن به هدف آسان تر از آن که بهش فکر میکنید.

رسیدن به اهداف غالباً دشوارتر از آن است که مردم دربارش فکر میکنند.

ممکن است ما اشتیاق زیادی برای دیدن تغییراتی در زندگی خود داشته باشیم که باید استرس کمتر ، شیوه زندگی سالم تر ، پول بیشتر در حساب بانکی داشته باشیم.

اگر از قبل انگیزه ای دارید ، این اطلاعات در مورد دستیابی به اهداف می تواند به شما کمک کند شکاف بین مکان خود و جایی که می خواهید قرار بگیرید.

در اینجا ۷ روش برای رسیدن به اهداف طلایی خود میتوانید مشاهده کنید.

برای رسیدن به هدف آنچه را که می خواهید تجسم کنید

اخیراً کتابهایی مانند The Secret و مفاهیمی مانند قانون Attraction به شکلی اساسی درآمده اند،زیرا آنها به آنچه اکثر ما به طور شهودی می فهمند صدا می دهند.

تجسم آنچه می خواهید در زندگی گامی اساسی برای رسیدن به آن است.

تجسم بخش عمده ای از دستیابی به اهداف است که در واقع دانستن اینکه چه چیزی به این اهداف میتوان رسید.

بسیاری از افراد با مفاهیم بزرگی مانند “من می خواهم پول بیشتری داشته باشم” ، “می خواهم زندگیسالم تری داشته باشم” یا “می خواهم شادتر باشم” شروع می کنند.

آنچه آنها متوجه نیستند این است که این اهداف مبهم و به اندازه کافی گسترده هستند و دانستن اینکه چه اقداماتی باید انجام دهید لازم است.

چه اندازه به اندازه کافی انجام داده اید ، یا چه زمانی که بهش نزدیک هستید یا نه ، اما لازم است چند تغییر در جهت انجام دهید ، بسیار دشوار است.

همانطور که در رسیدن به اهداف کار می کنید ، به یاد داشته باشید که تعیین اهداف اولین گام مهم است که در پایین اشاره شده است.

گام های بزرگ برای رسیدن به هدف
گام های بزرگ برای رسیدن به هدف

گام های بزرگ برای رسیدن به هدف

  • تصور کنید که کجا می خواهید باشید. چجوری به نظر میرسه؟ به ویژه ، چه چیزی متفاوت است؟ (به عنوان مثال ، آیا چیزی که در حال حاضر شما را آزار می دهد از بین رفته است یا چیزی به وضعیت فعلی شما اضافه شده است؟)
  • مزایای تغییر پیشنهادی خود را تحقیق کنید. این می تواند به شما کمک کند انگیزه داشته باشید و از نحوه تغییر زندگی شما پس از رسیدن به اهداف خود آگاه باشید.
  • از خود بپرسید ، ‘چگونه می توانم وقتی هدف خود را برآورده ام ، بدانم؟ چگونه می دانم وقتی خارج از مسیر هستم؟ و پاسخ های خود را در یک ژورنال بنویسید .
  • با اصول قانون جذب تجسم آنچه می خواهید را تجربه کنید. این که آیا شما به “قانون” اعتقاد دارید یا خیر ، این تکنیک ها می توانند به انگیزه اضافه کنند و به روشن شدن اهداف نیز کمک کنند.
  • یک تابلوی چشم انداز ایجاد کنید تا اهداف اصلی خود را یادآوری کرده و آنها را در صدر ذهن خود به روشی دلپذیر نگه دارید. (برای ایجاد یک تابلوی بینایی به این تکنیک ها مراجعه کنید.)

برای رسیدن به هدف چیکار باید بکنیم

چگونه می توانید بدون سوزاندن و از بین رفتن انگیزه در روند ، به اهداف اصلی و بلند پروازانه ترین رویاهای خود برسید؟ 

چطور می توانید جایی را که می خواهید در آنجا باشید وقتی که نگهداری از یک عادت جدید بیش از یک یا دو هفته دشوار است.

چگونه می توانید انجام دهید؟ 

راز نهفته در شکستن اهداف بزرگ به اهداف کوچکتر است! 

این کار هر مرحله را به صورت عملی انجام می دهد و به شما امکان می دهد تا پیشرفت خود را در طول راه پاداش دهید. 

این همچنین رمز رسیدن به چندین هدف به طور همزمان است. 

شما انرژی کافی برای تحقق چندین هدف کوچک در همان بازه زمانی دارید و در راستای دستیابی به اهداف بزرگ در چندین زمینه از زندگی خود تلاش می کنید.

هنگام شکستن اهداف ، موارد زیر را در نظر بگیرید:
  • ابتدا اهداف بزرگی را که می خواهید برآورده کنید پیدا کنید. سپس به هر پله ای که برای رسیدن به آنجا نیاز دارید ، نگاه کنید ، هر نردبان در نردبان به بالا. سعی کنید مراحل قبل از اتمام مراحل قبلی را مشخص کنید.
  • در مرحله بعد ، در صورت امکان آن مراحل را بشکنید .تقسیم مراحل را ادامه دهید تا زمانی که اهداف کوچکی را که می توانید در یک ماه یا حتی یک هفته – یا حتی یک هفته – حاصل کنید ، ایجاد کنید. (بعضی افراد دوست دارند برای هر روز هدف داشته باشند!)
  • برای حفظ سطح دشواری مناسب کار کنید. اگر اهداف خیلی کوچک و آسان باشند ، احساس چالش نمی کنید و ممکن است انگیزه خود را از دست بدهید. احساس راحتی کنید تا مشکلشان افزایش یابد. اگر فهمیدید که اهداف شما بسیار دشوار است ، قبل از اینکه اعتماد به نفس خود را از دست بدهید ، به خودتان اجازه دهید اهداف آسانتر را تعیین کنید ، بسوزانید و تسلیم شوید. تنظیم سرعت مناسب بخش مهمی از روند است.
  • آن را بنویسید! این صفحه در مورد هدف ، به شما امکان می دهد اهداف خود را تأمل کرده و روشن کنید و ببینید دیگران برای انجام امورشان چه کاری انجام می دهند. قدرت در تعداد وجود دارد!

برای رسیدن به هدف راهنما را ثبت کنید

کار برای دستیابی به اهداف در یک خلاء کار دشوار است.

داشتن افراد برای ارائه پشتیبانی و کمک به شما در حفظ انگیزه در هنگام کار در رسیدن به اهداف خود ، مهم است. 

جذب حمایت از افراد نزدیک به شما ، از افراد جامعه شما و سایرین می تواند تفاوت را بین شما ایجاد کند که احساس می کنید در مقابل جریان شنا می کنید و احساس می کنید که به سمت هدف خود هدایت می شوید.

در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید با استفاده از پشتیبانی دیگران ، شما را به سمت دستیابی به اهداف سوق دهید:

تلاش برای رسیدن به هدف
تلاش برای رسیدن به هدف
برای رسیدن به هدف انعطاف پذیر باشید

از دوستان و خانواده حمایت کنید.

اگر به اطرافیان نزدیک خود بگویید که برنامه های شما چیست ، به احتمال زیاد دنبال می شوید. 

چرا؟ بعضی از مردم می ترسند مردم را رها کنند ، یا به ظاهر پوسته نگاه کنند. 

برخی دیگر از حمایت و ‘پنج های بلند’ که از خانواده و دوستان دریافت می کنند لذت می برند. 

به سادگی با پرسیدن یک شخص ، “چگونه با آن هدف همراه می شوید؟” فرصتی را برای لذت بردن از موفقیتها و یا کسب پشتیبانی در بازگشت به مسیر فراهم می کند.

تلاش کنید شریک شوید. اگر یک دوست دارید که هدفی شبیه به شما داشته باشد (یا شاید حتی یک هدف نامربوط نیز داشته باشید ، اگر از تخیل خود استفاده کنید).

این دو نفر می توانید مربیان ، متولدین و شرکای جشن برای یکدیگر باشید. 

شما حتی بیشتر تمایلی به کنار گذاشتن شریک زندگی خود نخواهید داشت زیرا می دانید که آنها تا حدی برای موفقیتشان به شما بستگی دارند. 

به همین ترتیب ، پیروزی های شما حتی شیرین تر نیز خواهد بود زیرا هر دو از طرف آنها هیجان زده خواهید شد! این می تواند به شما کمک کند هر دو بهتر از این که در صورت دستیابی به اهداف خود ، در مسیر خود باشید ، در مسیر خود باشید.

قسمت دو

کمک استخدام کنید مربیان شخصی ، مربیان و متخصصان دیگری وجود دارند که این کار را برای کمک به دیگران در موفقیت انجام می دهند. 

این افراد در مهارتهای کمک به افراد برای تعیین اهداف مناسب ، حفظ انگیزه تا رسیدن به اهداف ، آموزش می یابند و موفقیت را پس از رسیدن به اهداف ادامه می دهند. 

اگر هدف چیزی باشد که شما واقعاً می خواهید ، سرمایه گذاری به طور کلی ارزش آن را دارد ، چیزی که واقعاً در پیگیری های طولانی مدت و برنامه کلی زندگی شما به شما کمک می کند.

قسمت سه

اگر به دیوار ضربه بزنید چه اتفاقی می افتد؟ شما در حال طی کردن هستید و ناگهان احساس می کنید نمی توانید یک قدم دیگر بردارید؟ ممکن است لازم باشد در هنگام رسیدن به اهداف انعطاف پذیر باشید. 

شاید هدف برای شما مناسب نباشد و شما آن را در سطح ناخودآگاه تحقق می یابید. 

شاید برنامه ای که شما برای رسیدن به هدف خود انتخاب کرده اید ، برنامه ای نباشد که با سبک زندگی ، شخصیت و منابع موجود قابل استفاده باشد. 

یا احتمالاً فقط باید از پاداش های مختلفی برای خود استفاده کنید یا با نگرش جدید به چیزهایی نزدیک شوید. 

مهم است که ریشه آنچه را که در آن متوقف شده است کشف کنید و در صورت لزوم تغییراتی ایجاد کنید. 

به جای دیدن آن به عنوان یک نقص از طرف شما یا خرابی در رشته ، ببینید که آیا برخی از اصلاحات جزئی و اصلاحات دوره می توانند شما را به جایی برگردانند که دوست دارید. 

شما ممکن است نیازی به بازنگری کامل برنامه خود نداشته باشید. شما ممکن است فقط قبل از کامل شدن کارها به چند ترفند نیاز داشته باشید. 

اما به یاد داشته باشید ، تمام این تجربه مسیری است که شما در حال فرار از آن هستید – اگر به عنوان یادگیری زمین نیاز به چند چرخش جدید دارید ، خوب است. فقط به جلو ادامه دهید!

برای رسیدن به هدف به خودتان پاداش دهید

بهترین قسمت برای تعیین اهداف کوچک به عنوان زیر مجموعه های بزرگ شما و یک ابزار خود انگیزشی عالی ، توانایی پاداش دادن خود در هنگام پیشرفت است.

 متوقف کردن و تکه تکه کردن خود در هنگام رسیدن به نقاط عطف در مسیر رسیدن به اهداف خود ، راهی برای بدست آوردن حرکت و جلوگیری از سرخوردگی و دلسردی از هنگام صعود به کوه خود است.

جوایز می تواند اشکال مختلفی به خود بگیرد ، اما در حالت ایده آل باید چیزی باشد که به هدف شما گره خورده باشد.

اتفاقی که برای خودتان سخت نیست و چیزی که شخصاً از آن لذت می برید. به عنوان مثال ، هنگامی که من به طور منظم تمرین می کنم ، من خودم را با لباس تمرین پاداش می دهم (معمولاً هر ۱۰ تمرین یا بیشتر). 

این یک ابزار انگیزشی عالی برای من است زیرا من واقعاً عاشق لباس تمرین هستم و گرفتن چیز جدید باعث می شود که از انجام تمریناتم هیجان بیشتری داشته باشم. 

همچنین ، هر لباس جدید کمی جالب تر برای خرید من به عنوان پاداش می شود.

به همین ترتیب ، هنگامی که هدف من از درست کردن خانه ام است ، من تمایل به خرید چیزهای کوچک برای خانه را برای تکمیل هر بخش از خانه دارم: یک اتاق نشیمن تمیز مستحق گل های تازه یا یک خانه خوب است. 

همچنین میتوانید در این مقاله چگونگی تغیر سبک زنگی خود را مطالعه فرمایید.

5/5 ( 2 نظر )
برچسب ها

مهدی محمدپور

مهدی محمدپور هستم مدیر و تحلیلگر بخش رسانه بیتاپ , 9سال به صورت تخصصی در زمینه وب فعالیت دارم.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن