زندگیموفقیت

بهترین قدم های موفقیت در زندگی

با سلام به مخاطبین رسانه بیتاپ در این بخش از مقاله با بهترین قدم های موفقیت در زندگی برای شما به اشتراک خواهیم گذاشت با ما همراه باشید.

چگونه موفقیت را تعریف کنیم؟ تاکتیک های مختلف زیادی برای موفقیت در زندگی وجود دارد ، اما استراتژی عملی که برای شما بهتر است ممکن است به دیدگاه شما در مورد موفقیت بستگی داشته باشد. 

موفقیت در زندگی

ما اغلب به این فکر می کنیم که در محل کار خوب کار می کند یا حقوق بالایی دارد. 

در حالی که دستاوردهای حرفه ای می تواند یک قطعه از معما باشد ، بسیاری از زمینه های مهم دیگر زندگی را کنار می گذارد. 

روابط خانوادگی ، روابط عاشقانه ، دانشگاهیان و دو و میدانی فقط معدود مناطقی هستند که ممکن است افراد برای موفقیت تلاش کنند.

تعریف فردی شما در مورد اینکه دقیقاً چه موفقیتی است ممکن است متفاوت باشد ، اما بسیاری ممکن است آن را به عنوان تحقق ، خوشحال ، ایمن ، سالم و دوست داشتنی تعریف کنند. 

این توانایی دستیابی به اهداف خود در زندگی است ، هرچه ممکن باشد این اهداف باشد.

بنابراین چه کاری می توانید انجام دهید تا شانس خود را برای دستیابی به این موارد تقویت کنید؟ برخی از عادت های افراد موفق چیست؟

هیچ راه صحیحی برای موفقیت وجود ندارد. آنچه برای شما مفید است ممکن است برای شخص دیگری کار نکند. 

ممکن است ترکیب کاملی از ترکیبات وجود نداشته باشد که بتواند موفقیت را تضمین کند.

اما بعضی از مراحل اساسی وجود دارد که می توانید دنبال کنید که می تواند شانس موفقیت شما در زندگی ، عشق ، کار یا هر آنچه اتفاق می افتد برای شما مهم باشد بهبود بخشد.

برای موفقیت در زندگی یک ذهنیت رشد ایجاد کنید

تحقیقات روانشناس کارول دوک نشان می دهد که دو ذهنیت اساسی وجود دارد که بر نحوه تفکر افراد درباره خود و توانایی هایشان تأثیر می گذارد: طرز فکر ثابت و طرز رشد. 

افرادی که دارای یک طرز فکر ثابت هستند ، معتقدند که مواردی مانند هوش ، ایستا و غیرقابل تغییر هستند.

کسانی که دارای ذهنیت ثابت هستند ، معتقدند که موفقیت نتیجه کار سخت نیست ، بلکه این فقط نتیجه استعدادهای ذاتی است. 

از طرف دیگر ، افرادی که طرز فکر رشد دارند ، احساس می کنند که می توانند با تلاش تغییر کنند ، رشد کنند و یاد بگیرند. 

افرادی که معتقدند قادر به رشد هستند ، بیشتر از همه به موفقیت دست می یابند. 

وقتی اوضاع سخت می شود ، آنها به دنبال راه هایی برای بهبود مهارت های خود و ادامه کار به سمت موفقیت هستند.

برای ایجاد یک ذهنیت رشد چه کاری می توانید انجام دهید؟

  • باور کنید که تلاشهای شما اهمیت دارند. به جای اینکه فکر کنند توانایی هایشان ثابت یا گیر است ، افرادی که طرز فکر رشد دارند معتقدند که تلاش و تلاش سخت می تواند به رشد معنی دار منجر شود.
  • مهارت جدید بیاموزید. آنها هنگام مواجهه با چالش ، به دنبال راه هایی برای توسعه دانش و مهارت هایی هستند که برای غلبه بر آنها و پیروزی لازم دارند.
  • شکستها را به عنوان تجارب یادگیری مشاهده کنید. افرادی که دارای فکر رشد هستند اعتقاد ندارند که شکست بازتاب توانایی های آنها است. درعوض ، آنها آن را به عنوان یک منبع با ارزش تجربه می بینند که از طریق آن می توانند یاد بگیرند و بهبود پیدا کنند. “آنها ممکن است فکر کنند ،” این کار نکرد ، بنابراین این بار من چیز دیگری را امتحان خواهم کرد. “
رشد ذهنیت
رشد ذهنیت

برای موفقیت در زندگی هوش هیجانی خود را بهبود بخشید

اعتقاد بر این است که هوش کلی از مدت ها قبل یکی از عوامل مؤثر در موفقیت در زمینه های مختلف زندگی بوده است ، اما برخی از کارشناسان معتقدند که هوش هیجانی در واقع حتی ممکن است اهمیت بیشتری داشته باشد. 

هوش هیجانی به توانایی درک ، استفاده و استدلال با احساسات اشاره دارد. افراد باهوش عاطفی قادرند نه تنها احساسات خودشان بلکه دیگران را نیز درک کنند.

برخی از روشهای بهبود هوش هیجانی شما عبارتند از:

  • توجه به احساسات خود را. تمرکز خود را بر روی شناسایی احساساتی که انجام می دهید و چه چیزی باعث ایجاد آن احساسات شود.
  • مدیریت احساسات خود را. به عقب برگردید و سعی کنید چیزهایی را با چشمی بی طرفانه مشاهده کنید. از ریخت و پاش یا سرکوب احساسات خودداری کنید ، اما به دنبال راههای سالم و مناسب برای مقابله با آنچه احساس می کنید هستید.
  • گوش دادن به دیگران. این نه تنها شامل شنیدن حرفهای آنها بلکه توجه به سیگنالهای غیر کلامی و زبان بدن است.

برای موفقیت در زندگی سختی ذهنی را توسعه دهید

سرسختی ذهنی به انعطاف پذیری است که برخی از افراد حتی در مواجهه با موانع باید تلاش خود را ادامه داده و به تلاش خود ادامه دهند. 

افرادی که از این قدرت ذهنی برخوردار هستند ، چالش ها را فرصت می دانند. 

آنها همچنین احساس می کنند که بر سرنوشت خود کنترل دارند ، به توانایی های خود برای موفقیت اطمینان دارند و متعهد هستند که آنچه را آغاز می کنند به پایان برسانند.

پس چه کاری می توانید انجام دهید تا سختی ذهنی خود را بهبود ببخشد و شانس موفقیت در زندگی را افزایش دهد؟

  • به خودتان ایمان داشته باشید. صحبت های منفی خود را قطع کنید و به دنبال راه هایی برای ماندن مثبت و دلگرم کننده خود باشید.
  • تلاش کردن حتی هنگامی که امور غیرممکن به نظر می رسد یا عقب ماندگی شما را به عقب می اندازد ، روی راههایی تمرکز کنید که بتوانید مهارتهای خود را توسعه داده و سربازی را ادامه دهید. یکی از عادات اصلی افراد موفق این است که همیشه به مشکلات یا نارسایی ها به عنوان فرصت یادگیری نگاه کنید.
  • اهداف را تعیین کنید. افراد ذهنی سخت می دانند که برای رسیدن به هدف ، آنها باید با دستیابی به اهداف قابل دستیابی شروع کنند. رسیدن به این اهداف لزوماً آسان نیست ، اما با داشتن چیزی برای رسیدن به هدف ، شما بهتر قادر خواهید بود به جلو بروید و بر موانع غلبه کنید.
  • پشتیبانی پیدا کنید. انجام کارها به تنهایی می تواند دشوار باشد ، اما داشتن یک سیستم پشتیبانی قوی می تواند کارها را آسان تر کند. مربیان ، دوستان ، همکاران و اعضای خانواده می توانند هنگامی که همه چیز سخت می شود یکی را تشویق کنند و حتی مشاوره و کمک ارائه دهند که می تواند به شما در بهبود شانس موفقیت شما کمک کند. 

برای موفقیت در زندگی اراده خود را تقویت کنید

در طولانی ترین مطالعه طولی جهان ، روانشناسان به گروهی از کودکان که توسط معلمانشان به عنوان بسیار باهوش شناخته شده بودند ، پرداختند. 

محققان دریافتند که چگونه این افراد در طول دوران کودکی و در بزرگسالی با هم اختلاف داشتند ، محققان دریافتند که افرادی که در نهایت موفق ترین زندگی بودند ، دارای خصوصیات اساسی هستند که افراد کمتر موفق غالباً آنها را انجام نمی دهند ، از جمله پشتکار و قدرت.

این خصوصیات تمایل دارند که جزئی از شخصیت کلی فرد باشند ، اما آنها همچنین چیزی هستند که می توانید آنها را بهبود بخشید. تأخیر ، یادگیری دوام در مواجهه با چالش ها و انتظار برای پاداش کارهای سخت شما اغلب می تواند کلید موفقیت در زندگی باشد.

بنابراین ، برخی از استراتژی هایی که می توانید برای بهبود قدرت اراده خود استفاده کنید چیست؟

  • سعی کنید خود را منحرف کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید اما در سختی ماندن از میان وعده های مورد علاقه خود هستید ، پریشان کردن خود در لحظه های ضعف خود می تواند راهی مؤثر برای جلوگیری از وسوسه باشد.
  • تمرین. اراده چیزی است که می توانید بسازید ، اما به زمان و تلاش نیاز دارد. با دستیابی به اهداف کوچک که به قدرت رسیدن به آن نیاز دارند ، مانند اجتناب از میان وعده های قند ، شروع کنید. همانطور که توانایی خود را در استفاده از قدرت اراده خود برای دستیابی به چنین اهداف کوچک ایجاد می کنید ، ممکن است متوجه شوید که اراده شما هنگام کار بر روی اهداف بسیار بزرگتر نیز قوی تر است.
گام های مهم زندگی
گام های مهم زندگی

برای موفقیت در زندگی بر انگیزه های ذاتی متمرکز شوید

چه چیزی بیشترین انگیزه را برای شما ایجاد می کند؟ 

آیا می فهمید که وعده پاداش های خارجی شما را در رسیدن به اهداف خود باز می دارد یا اینکه این انگیزه های شخصی تر و ذاتی هستند که باعث می شوند احساس الهام بخش شوند؟

در حالی که جوایز بیرونی مانند پول ، جوایز و سایر محرک های خارجی می تواند کمک کننده باشد.

بسیاری از افراد در هنگام انجام کارها برای رضایت شخصی ، بیشترین انگیزه را پیدا می کنند.

اگر کارهایی انجام می دهید زیرا از آنها لذت می برید ، زیرا آنها را معنی می یابید ، یا به دلیل اینکه از دیدن اثرات کار خود لذت می برید ، پس از آن به انگیزه های ذاتی هدایت می شوید.

بنابراین ، برای تقویت احساس انگیزه ذاتی چه کاری می توانید انجام دهید؟

  • خودت را به چالش بکش. افراد غالباً متوجه می شوند که دستیابی به هدفی که قابل دستیابی باشد اما لزوماً آسان نیست ، راهی عالی برای افزایش انگیزه برای موفقیت است. چالش ها می تواند شما را به یک کار علاقه مند کند ، عزت نفس شما را بهبود ببخشد و بازخوردهایی را در زمینه هایی که می توانید در آنها بهبود ببخشید ارائه دهد.
  • کنجکاو باشید به دنبال مواردی باشید که توجه شما را جلب کند و دوست دارید اطلاعات بیشتری در مورد آن کسب کنید.
  • کنترل را به دست گرفتن. اگر احساس نکنید که هیچ تأثیر واقعی در نتیجه دارید ، می توانید انگیزه ذاتی برای دستیابی به هدف دشوار باشد. به دنبال راه هایی باشید که بتوانید نقش فعالی داشته باشید.
  • از رقابت نترسید. ممکن است افراد دیگری در آنجا تلاش کنند تا به همان اهداف خود برسند ، اما این بدان معنی نیست که باید تسلیم شوید. 
امیدوارم این مقاله مورد پسندتون واقع بوده باشد
4.5/5 ( 2 نظر )
برچسب ها

زهرا پورنظم

پور‌ نظم هستم تحلیلگر و نویسنده. بیشتر اوقات‌ مشغول مطالعه هستم. عاشق عکاسی ، آشپزی و هنر های بانوان خوشحالم که در جمع بیتاپی ها هستم.

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن