پزشکی و سلامتزندگی

نحوه درمان سرفه خشک به طور طبیعی در خانه و دارویی

حالت شب

بعضی اوقات ، زمستان به معنای ضربه زدن به دامنه ها با دوستانتان ، ساختن آدم برفی و خاموش کردن آتش است. بارهای دیگر ، به معنی آبریزش بینی و تب کابین است که منجر به سرفه خشک کردن میشود که باید آن را درمان کرد.

در فصل سرما و آنفولانزا ، سرفه ها خیس می شوند ( مولد ) زیرا ریه های شما مملو از مخاط است. سرفه مرطوب اغلب به سرفه خشک منتقل می شود که هیچ گونه مخاطی ایجاد نمی کند.

نحوه متوقف کردن سرفه خشک در خانه

سرفه منتول افت می کند

قطره سرفه منتول در بیشتر داروخانه ها موجود است. این لوزه های دارویی حاوی ترکیباتی از خانواده نعنا هستند.  آنها یک اثر خنک کننده قدرتمند دارند که باعث تحریک بافت تحریک شده و رفلکس سرفه می شود.

رطوبت ساز

مرطوب کننده یک ماشین که به هوا می افزاید: رطوبت است. هوای خشک که در خانه های گرم رایج است ، بافت التهاب گلو را بیشتر می کند. سعی کنید شب ها از رطوبت ساز در اتاق خواب خود استفاده کنید تا راحت تر شود و به شما در بهبود سریع تر کمک کند.

سوپ ، آبگوشت ، چای یا نوشیدنی گرم دیگر

مایعات گرم مانند سوپ و چای باعث افزایش رطوبت می شوند و ضمن تسکین فوری برای گلو درد و خراش نیز کمک می کنند. 

مایعات گرم همچنین به شما در مرطوب نگه داشتن کمک می کنند ، که برای روند بهبودی ضروری است.

از تحریک کننده ها خودداری کنید

هنگامی که مواد تحریک کننده وارد سیستم تنفسی شما می شوند ، می توانند رفلکس سرفه را تحریک کرده و روند بهبود را کند کنند. تحریک کننده های متداول عبارتند از:

  • دود
  • عطرها
  • گرده
  • محصولات پاک کننده
  • موهای حیوان خانگی

عسل

عسل خواص ضد التهابی دارد که می تواند به کاهش التهاب در گلو کمک کند. 

همچنین می تواند به تجزیه مخاط و تسکین گلودرد کمک کند. سعی کنید عسل را به یک لیوان چای گرم یا آب گرم همراه با لیمو اضافه کنید.

آب نمک غرغره

آب نمک بافت ملتهب را تسکین داده و باعث بهبودی می شود.

۱/۲ قاشق چایخوری نمک را درون یک لیوان ۸ اونسی آب گرم مخلوط کرده و یک جرعه بزنید. به مدت ۳۰ ثانیه سر خود را به عقب کج کنید و به آرامی غرغره کنید ، سپس تف کنید. هرگز آب نمک را بلع نکنید.

نحوه درمان سرفه خشک
نحوه درمان سرفه خشک

درمان سرفه خشک با گیاهان

بسیاری از گیاهان دارای خاصیت ضد التهابی هستند که ممکن است به کاهش تورم در گلو شما کمک کند.

گیاهان دارویی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.

شما می توانید با دم کردن آنها به چای یا اضافه کردن آنها به دستور العمل های مورد علاقه خود ، گیاهانی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. همچنین می توانید به دنبال مکمل ها و عصاره های موجود در فروشگاه مواد غذایی محلی خود باشید.

گیاهانی که برای درمان سرفه خشک استفاده می شوند عبارتند از:

  • آویشن
  • نعناع تند
  • lic o ریشه برنج
  • زردچوبه
  • سیر
  • ریشه باتلاق

ویتامین ها

ویتامین ها ترکیبات ارگانیکی هستند که بدن شما برای عملکرد صحیح نیاز دارد. ویتامین های مختلف اهداف مختلفی را ارائه می دهند. به عنوان مثال ، ویتامین C نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن شما دارد.

برای به دست آوردن بیشترین درد برای گاو ، به دنبال مولتی ویتامین در داروخانه محلی خود باشید.

به مقدار زیاد مایعات بنوشید

اگر سرفه خشک دارید ، پس مایعات دوست شما هستند. ماندن آبرسانی به اطمینان از مرطوب ماندن گلو شما کمک می کند تا بتواند به درستی بهبود یابد. با هدف نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز ، اما بیشتر بهتر است.

بروملین

برملین آنزیمی است که در آناناس یافت می شود. این ماده دارای خواص ضد التهابی قدرتمندی است که ممکن است به کاهش تورم و تحریک بافت گلو کمک کند.

بروملین همچنین ممکن است به تجزیه مخاط کمک کند. می توانید مقدار کمی از برملین را در یک لیوان آب آناناس دریافت کنید ، اما بسیاری از افراد ترجیح می دهند مکمل هایی مصرف کنند که غلظت بسیار بالاتری دارند.

پروبیوتیک

پروبیوتیک ها باکتری های سالم هستند که می توانند باکتری های روده شما را بهبود ببخشند. 

تعادل سالم باکتریها نه تنها روده شما را سالم نگه می دارد بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند بنابراین می توانید با عفونت مقابله کنید.

پروبیوتیک ها در اکثر داروخانه ها به عنوان یک مکمل رژیم غذایی در دسترس هستند ، یا می توانید آنها را در ماست های حاوی فرهنگ فعال فعال پیدا کنید. فقط به دنبال ماده لاکتوباسیلوس باشید. در اینجا مارک های ماست که دارای آن هستند.

علل شایع سرفه خشک و درمان

بیشتر اوقات غیر از این ، سرفه خشک نتیجه یک ویروس است. برای سرفه خشک چند هفته پس از سرماخوردگی یا آنفولانزا غیر معمول نیست .

فصل سرمازدگی و آنفولانزا این واقعیت است که سیستم های گرمایش منازل می توانند باعث هوای خشک شوند. 

تنفس هوای خشک می تواند گلو را تحریک کرده و زمان بهبودی را طولانی تر کند.

سایر علل شایع سرفه خشک شامل موارد زیر است:

  • آسم باعث تورم و باریک شدن مجاری هوایی می شود. این بیماری می تواند به همراه علائمی مانند تنفس و خس خس سینه باعث سرفه خشک شود.
  • اختلال ریفلاکس معده به معده (GERD) نوعی رفلاکس اسید مزمن است که می تواند باعث آسیب به مری شود. تحریک در مری می تواند باعث ایجاد رفلکس سرفه شود.
  • قطره پس از زایمان علامت آلرژی شایع در سرماخوردگی و فصلی است . موکوس در پشت گلو فرو می رود ، رفلکس سرفه را فعال می کند.
  • آلرژی ها و تحریک کننده های موجود در هوا می توانند رفلکس سرفه را تحریک کنند ، مدت زمان بهبودی را طولانی کنند یا باعث تولید بیش از حد مخاط شوند. محرک های رایج شامل دود ، گرده و موی حیوان خانگی است.
  • داروهای مهار کننده ACE مانند آنالاپریل (وازوتک) و لیسینوپریل (Prinivil ، Zestril) داروهای تجویزی هستند که در حدود ۲۰ درصد از افراد باعث سرفه خشک مزمن می شوند .
  • سرفه بزرگ یک عفونت تنفسی مسری است که باعث ایجاد سرفه خشک مشخصه با صدای “گره” می شود که شما هوا را شلیک می کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

سرفه خشک مداوم به ندرت نشانه اضطراری پزشکی است. اما اگر تب ، درد قفسه سینه یا مشکل تنفس دارید ، فوراً به یک ارائه دهنده خدمات درمانی مراجعه کنید.

در غیر اینصورت ، اگر سرفه شما بیش از دو ماه طول بکشد یا به نظر می رسد با گذشت زمان بدتر شود ، با پزشک خود ملاقات کنید.

سرفه خشک و هک کننده بسیار ناراحت کننده است ، اما معمولاً نشانه جدی نیست. راحت میشود درمان کرد

بیشتر سرفه های خشک را می توان در خانه با داروهای OTC مانند سرکوب کننده های سرفه و لوزه گلو درمان کرد. همچنین چندین داروی خانگی وجود دارد که به بهبود شفابخش کمک می کند ، از جمله افزودن رطوبت به هوا با مرطوب کننده یا غرق شدن با آب نمک.

امیدوارکه این مطلب مورد استفاده شما عزیزام قرار گرفته باشد.

برچسب ها

مهدی محمدپور

مهدی محمدپور هستم مدیر و تحلیلگر بخش رسانه بیتاپ , 9سال به صورت تخصصی در زمینه وب فعالیت دارم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن